recept

Osvěžující kuře Fuji

Osvěžující zeleninová roláda z kuřecích prsíček Fuji

Divoká zelenina
maso
vesternový styl

Materiál (pro 4 osoby)

Osvěžující kuře Fuji (prsa)	1
Zelené fazolky (vařené a namočené ve vodě)	4 本
Mrkev (vařená a nakrájená podélně)	1/4 lahve
Shimeji houby (nakrájené a restované)	1/4 podílu
sůl a pepř	Vhodně
ルリーブオイル	Vhodně

作り方

Kuřecí prsa rozprostřeme a zploštíme, kůži dochutíme solí a vnitřek solí a pepřem.

Zakryjte igelitem a položte ❶ navrch, naaranžujte připravenou zeleninu a srolujte.

Stačí ho srolovat a okraje pevně svázat igelitem.

Položte na žáruvzdorný plech a vařte asi 20 minut v páře, poté vyjměte a nechte vychladnout.

Maso nakrájejte a podle chuti přidejte olivový olej a kamennou sůl.

Bod

Základem je pevné srolování pomocí plastové fólie! !

Vyberte si svou oblíbenou zeleninu a použijte různé barvy.

*Recept poskytuje: Yuyuki Yamaguchi, tvůrce hlavního města jídla Fujinokuni

Doporučené ingredience z prefektury Shizuoka

Fuji kuře

Lahodné kuře s bílým tukem, osvěžující texturou, nízkým obsahem tuku, nízkým obsahem cholesterolu a vysokým obsahem bílkovin, vybrané z 10 000 kuřat chovaných na krmivu sestávajícím převážně ze sójových bobů, milo, pšenice a rýže.

詳しく見る

Recepty využívající zeleninu a maso

Zobrazit více